Sense가 Android용 무료 프로그램을 제공합니다.
어떤 것이 좋은 하루를 막고 있나요?
나는 불안을 극복하고 자신감을 회복하기 위한 도구가 필요합니다.
좋은 하루는 움직임, 명상, 수면 및 영양 코칭을 통해 정신 건강 문제를 이해하고 대처하는 데 도움이 되는 무료 모바일 앱입니다.
우리는 정신 건강 문제가 종종 인식되지 않거나 치료되지 않는 이유가 사람들이 자신에게 일어나고 있는 일을 이해하지 못하기 때문이라고 믿습니다. 또한, 사람들은 불편한 느낌을 주는 것들로 귀찮게 하고 싶어하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그래서 좋은 하루는 사람들이 자신에게 일어나고 있는 일을 이해하고 그것에 대처하는 것을 쉽게 만드는 데 초점을 맞추고 있습니다.
우리의 팀은 임상 심리학자, 심리치료사, 움직임 전문가 및 수면 전문의를 포함한 전문가들로 구성되어 있으며, 수백 가지 다른 문제에 대한 경험이 있으며 자기 발견, 학습 및 성장의 여정을 안내할 수 있습니다.
좋은 하루는 무엇인가요?
좋은 하루는 움직임, 명상, 수면 및 영양 코칭을 통해 감정적 안녕감을 향상시키는 정신 건강 앱입니다. 앱을 사용하여 감정을 추적하고 느낌을 기록하며 움직임을 추적할 수 있습니다. 좋은 하루 코치를 만나서 문제의 핵심을 이해하고 필요할 때 전문가들에게 쉽게 접근할 수 있습니다.
